happycombi’s diary ハッピー日記

株式会社ハッピーコンビの日記です

2017-07-18から1日間の記事一覧

水泳

皆様、こんにちは。 株式会社ハッピーコンビの荒井幸之助です。 運動していますか?私は週に一度、市のプールで水泳をしています。 最初は腰痛に良いと聞いて始めたのですが、腰痛が治った今はもっぱらダイエットのためです。時間あたりのエネルギー消費量が…